海鮮湯熱量

2013年1月24日 — Q：以下常見的湯品中，何者熱量較高呢？ 味噌湯 海鮮清湯 酥皮濃湯 餐廳的MEN.

熱量. 120.7大卡. 48.3大卡 ; 蛋白質. 12.4公克. 5.0公克 ; 脂肪. 1.8公克. 0.7公克 ; 飽和脂肪. 5.3公克. 2.1公克 ; 反式脂肪. 0.0公克. 0.0公克.

2018年10月24日 — ... 湯品熱量，1張表格立即一目了然！遵循2項攝取原則，往後就不怕熱量會超標。另外，湯的鈉含量高更需要留意，一般包裝湯 ... 一張熱量表，讓你喝湯熱量 ...

2022年1月19日 — 而熱量稍微高一點的湯品則是酸辣湯（155大卡）、玉米濃湯（190大卡）、十全排骨湯（220大卡），而湯品熱量排行第一名則是450大卡的「麻油雞湯」，比一碗 ...

2024年1月22日 — 如果正在控制體重不想增加太多熱量，可以選擇多吃點辛香料，例如:蔥、薑、蒜、洋蔥、薑黃、肉桂、豆蔻、胡椒等，或是來杯薑汁紅茶，這些都是有助於促進 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 343. 水分(g). 3.4. 蛋白質(g). 11.2. 脂肪(g). 4.5. 碳水化合物(g). 64.4. 鈉(mg). 6118. 膳食纖維(g).

熱量(kcal), 356. 全榖雜糧類 (份), 豆魚蛋肉類 (份), 蔬菜類 (份), 水果類 (份), 油脂與堅果種子類 (份), 乳品類 (份). 3, 1.75, 0.3, 0, 0.15, 0. 製作方法. 1.筍子切絲 ...

2021年11月1日 — 夏子雯分享4個祕訣，首先可以選擇蔬菜、海鮮為基底原料，熱量較低；其次，喝湯之前撈去表面的浮油再享用，可減少油脂攝取。 再者，湯品盡量選擇口味清淡、 ...

2021年11月3日 — 1.薑絲蛤蜊湯55大卡 · 2.味噌豆腐湯60大卡 · 3.紫菜蛋花湯80大卡 · 4.蘿蔔玉米湯100大卡 · 5.酸辣湯 155大卡 · 6.玉米濃湯 190大卡 · 7.十全排骨湯220大卡 · 8.